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INSCRIPTIONS aux activités de ton choix: formulaire ici 🙂

(ou info@uncheminpoursoi.be
ou 0486 98 98 92)

Affiche de Bardonwez Nature et bien-être


Bienvenue pour cette 2ème édition.

Des balades, ateliers, soins à la carte autour de la nature et du bien-être

 

S’offrir un bain verdoyant, un bain de douceur,
accompagnés par des professionnels passionnés
dans le cadre magnifique
de l’arboretum Robert Lenoir de Bardonwez ( Rendeux).

 


 INSCRIPTIONS aux activités de ton choix:
formulaire ici 🙂

(ou info@uncheminpoursoi.be ou 0486 98 98 92)


Mode d’emploi…

Pour te ressourcer…

Tarif:

*Ateliers et balades nature au choix: prix libre à partir de 7€
* Soin individuel de 20 minutes au choix:
prix libre à partir de 12€
* Repas (facultatif): 10€ =>
assiette de produits locaux et plantes sauvages
(boissons non comprises)


Infos pratiques:

* Choisis la ou les activités qui te plaisent puis ínscris-toi via le formulaire, mail ou téléphone.
* Lieu de rendez-vous pour chaque atelier: le « préau » de la cour du moulin (voir bas de page)
* Lieu de rendez-vous pour les massages: rez de chaussée du Moulin (chuuuuut, il y a des séances au-dessus 🙂 )

* Les activités extérieures ont lieu dans le parc du Moulin de Bardonwez, celles à l’intérieur, au 1er étage du moulin. Vous trouverez à côté du titre de l’atelier s’il à lieu a l’intérieur ou à l’extérieur.

*en cas de mauvais temps: prenez des vêtements adaptés
et en cas très 😉 mauvais temps, si l’atelier nature est annulé,
l’atelier bien-être aura bien lieu à l’intérieur (avec remboursement de l’atelier nature).

* Infos: info@uncheminpoursoi.be, 0486/98.98.92

LE PROGRAMME
(Résumé plus bas)

10h – 11h  |  Nature

« Les arbres, ces êtres incroyables.«  balade nature – extérieur

Peut-on affirmer que l’arbre est immobile ?

Viens découvrir ce qu’il se passe sous son écorce.

Comment une graine devient un arbre.

Tout ce qui peut te surprendre de la part des arbres.

Utilisation de nos arbres.

Les couleurs de la nature.

Par Queenie Gérard et Jean-Claude Crepin –  0472/711.710

11h15 – 12h 15  |  Bien- être

« Relaxation et méditation« 
Atelier – intérieur

Une heure pour vous détendre, une heure rien que pour vous.

Anthony vous propose une relaxation de tout le corps, un automassage à la fois apaisant et revigorant, une marche méditative. La séance se termine par une méditation de pleine conscience.

Un moment pour vous détendre, vous ressourcer, des outils pour pratiquer ensuite chez vous. .

Matériel : venez avec un tapis de sol et une couverture. Si pas de tapis, nous pouvons vous en fournir un (prévenez-nous).

Par Anthony Bromey – 0486/98.98.92

12h15 – 13h15  | Repas

«  Assiette de produits locaux et de plantes sauvages« 
intérieur – rez de chaussée

RESERVATION AVANT LE 11 OCTOBRE à 12h

Miam ! Murielle vous a préparé une assiette jolie pour les yeux et agréable pour les papilles gustative.
Les produits sont bio et locaux.

L’assiette comprend :

Beignets de plantes sauvages
Chaussons aux pommes-oignons-lierre terrestre
Tartines maquée-herbes du verger et tartinades de lentilles
Soupe de courgettes + pesto ail-oseille-feuilles de marguerites

Image d’exemple:

Les boissons ne sont pas comprises.
Il y aura en vente: eau, tisanes, jus de pomme et bière locale légère (« esprit pirate »)

Pas tenté-e par ce repas ? Pas de soucis, vous pouvez venir avec votre pique-nique. 🙂

Par Murielle Alpen – 0479/36.37.83

13h15 – 14h15  |  Bien-être

« Relaxation par la sophrologie. »
atelier – extérieur ( intérieur selon météo)

Par des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation sur le thème de la nature, vous invitez votre conscience à explorer vos sensations dans l’instant présent. Un moment de pause pour vous ancrer dans votre présence.

Matériel facultatif: venez si vous le souhaitez avec un tapis de sol et une couverture

Par Sabine Helseviers  – 0495/67.38.60

14h30 – 15h30 | Nature

« Marche silencieuse, méditative dans la nature et écriture.« 
balade/atelier – extérieur

Planter ses racines dans la terre, se relier au ciel puis marcher en silence et en conscience.
Se laisser appeler par un arbre, une plante, un caillou. S’arrêter, se connecter à soi et écrire…

Par Vinciane Adam – 0494/32.91.70

16h – 18h | Soins individuels

Massage détente du visage | shiatsu détente de la tête |Shiatsu sur chaise | réflexologie plantaire
soins – intérieur

Une séance de massage de 20 minutes au choix:

** MASSAGE DÉTENTE DU VISAGE
Formée au Massage des 5 continents, Christelle vous en propose le dessert, un moment détente de votre visage.
Par Christelle Moureau – 0479 46 25 97

** SHIATSU DÉTENTE DE LA TÊTE (visage et crâne)
En douceur, ce shiatsu de la tête détend, apaise, relâche…
Un petit moment de bonheur issu de la tradition japonaise et de la médecine traditionnelle chinoise.
Par Anthony Bromey – 0486/98.98.92

** SHIATSU SUR CHAISE.
Par Myriam De Knijf – 0479/43.83.25

**RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Ce massage de réflexologie plantaire aux huiles essentielles est la porte d’entrée à un ancrage puissant à la Terre pour te permettre d’habiter ton corps dans son équilibre et une douce harmonie.
Par Catherine Hanson – 0478/75.26.05

Par Danièle Mormont – 0493/17.90.84

17h – 18h  |  Nature

« Les arbres, ces êtres incroyables.«  balade nature – extérieur

Peut-on affirmer que l’arbre est immobile ?

Viens découvrir ce qu’il se passe sous son écorce.

Comment une graine devient un arbre.

Tout ce qui peut te surprendre de la part des arbres.

Utilisation de nos arbres.

Les couleurs de la nature.

Par Queenie Gérard et Jean-Claude Crepin –  0472/711.710

LE PROGRAMME en résumé

LES ANIMATRICES ET ANIMATEURS

VINCIANE ADAM

14h30 – 15h30:
« Marche silencieuse, méditative dans la nature et écriture.« 

Amoureuse de la nature, adepte de l’écriture inspirée, énergéticienne, amie des plantes et des huiles essentielles. Je suis aussi en chemin pour l’accompagnement de la fin de vie et du deuil.

0494 32 91 70

MURIELLE ALPEN

12h15 – 13h15:
« Repas »

Guide-nature, diplomée en phytothérapie traditionnelle, les plantes font partie de mon quotidien. Je me soigne un maximum de cette manière et suis passionnée par la cuisine sauvage.

www.facebook.com/souspommier/

0479/36.37.83

souslepommier@yahoo.com

ANTHONY BROMEY

11h15 – 12h15:
« Relaxation et méditation »

16h – 18 h :
« Shiatsu de la tête »

Animateur de méditation/relaxation, tisanier, praticien de shiatsu, énergéticien.

www.uncheminpoursoi.be

https://immunite-naturelle.com

www.facebook.com/uncheminpoursoi.be

0486/98.98.92

info@uncheminpoursoi.be

 

QUEENIE GERARD
et JEAN-CLAUDE CREPIN

10h-11h et 17-18h:
« Les arbres, ces êtres incroyables. »

Guides nature certifiés.

0472/711.710

jeanclaude.crepin@gmail.com

 

MYRIAM DE KNIJF

16h-18h:
« Shiatsu sur chaise »

 

00479/43.83.25

 

 

SABINE HELSEVIERS

27 juillet et 3 août à 15h30: « Relaxation par la sophrologie »

J’accompagne les personnes par la Sophrologie,
la massothérapie et le Tarot.

http://unepauseaupresent.be/

FB:  Une Pause au Présent 

0495/67.38.60

info@unepauseaupresent.be

 

Catherine Hanson

16h-18h:
« Réflexologie plantaire »

Cultivatrice de la joie d’être, c’est tout naturellement que je me suis orientée vers l’accompagnement au déploiement des potentiels innés de l’humain afin de le guider à se rencontrer dans sa nature la plus lumineuse au travers de pratiques énergétiques et reliées au vivant.

0478/75.26.05

catherinehanson1@hotmail.com

 

 

DANIÈLE MORMONT

2 août à 18h et 10 août à 14h: « Géobiologie. dans la nature »

Géobiologue, réflexologue, racinologie holistique, bioénergie ( antenne de Lecher)

0493/17.90.84

geobiology@yahoo.com

Christelle Moureau

16h-18h:
« Massage 5 continents du visage »

Épicurienne, multiples casquettes rendant la vie plus riche.
Energeticienne.
Formée au Massage des 5 continents, je vous en propose le dessert, un moment détente de votre visage.

0479 46 25 97

moureau.ch@gmail.com

 

 

LIEU DE RENDEZ-VOUS

LE CADRE DU MOULIN…

Rendez-vous sous le « préau »de la cour du Moulin, à 2 minutes
du parking.

Depuis le parking, suivre le panneau avec la feuille :

—–

Au bout du parking suivre le chemin à  gauche vers le pont:

 

—–

Traverser le pont, et au bout du pont continuer tout droit vers la cour
et le préau:

 

 —–

et voici le préau,bravo,vous êtes arrivé-e-s :-):

 

ORGANISATION

BEPS DURBUY ASBL